Месячный архив: Ноябрь 2019

Расправь Плечи!

Расправь Плечи!

Одна из самых вдохновляющих тем в истории Cтоицизма — это то, как Cтоики реагировали на тиранов и бедствия. Катон Младший отказывался подчиниться и позволить Цезарю уничтожить Республику, которой Катон посвятил свою жизнь. Тразея Пет, бросающий вызов Нерону: «Нерон может убить меня, но он не подчинит меня своей воле». Агриппин, смеющийся над ссылкой в которую его отправили и отказывавшийся пресмыкаться перед теми, кто хотел, чтобы он подчинился режиму. Марк Аврелий, который оставался в Риме, несмотря на то, что в городе свирепствовала чума, и служивший с большой самоотдачей, даже когда его здоровье сильно ухудшилось в последующие годы. Джеймс Стокдейл в тюремном лагере во Вьетнаме — непоколебимый, вызывающий, достойный, несмотря на все свое бессилие. Вот что такое Cтоицизм.

Научи Их Этим Четырем Вещам

Научи Их Этим Четырем Вещам

Чему вы должны учить своих детей? Готовите ли вы их ко встрече с реалиями жизни? Это вопросы, которые не дают родителям спать по ночам. Немного утешительно думать, что родители во все времена беспокоились об этих вопросах, но это правда. Вы готовите их для определенной профессии или отрасли? Стоит ли брать их в церковь, чтобы они научились отличать добро от зла? Должны ли вы оградить их от определенных видов влияния? К счастью, Стоики помогают внести ясность в эти вопросы. Только четыре вещи имеют значение, утверждают они.

9 Стоических Практик, Помогающих Преуспеть в Безумии Современности

9 Стоических Практик, Помогающих Преуспеть в Безумии Современности

Когда Зенон Китийский потерпел кораблекрушение и застрял в Афинах, он не ожидал ничего хорошего. Потеряв все и не зная, что делать дальше, Зенон забрел в книжный магазин и был сразу поглощен учением Сократа. После обучения у великих философов того времени он решил поделиться своей мудростью с каждым, кто захочет слушать. Так родилась философия Стоицизма. Учения Зенона быстро распространятся и будут приняты как рабами, так и королями. Как он позже пошутил: «Потерпев кораблекрушение, я совершил свое самое выгодное путешествие». Но на этом история стоицизма не заканчивается. Спустя столетия эта философия остается актуальной — если не более — уже в современном обществе. Предлагаем вам несколько стоических практик, которые помогут успокоить хаос, с которым все мы сталкиваемся сегодня.

Мы не Разводим Траву

Мы не Разводим Траву

Есть поучительная история, приписываемая бейсболисту Хармону Киллебрю, о том как он однажды играл с отцом и братом на лужайке перед домом. Мать мальчиков вышла, позвать семью обедать, и пожурила их за то, что они вытоптали траву на лужайке. «Мы не разводим траву», — ответил его отец, — «Мы растим мальчиков». Правдива эта история или нет, истина лежащая в ее основе очевидна. Очень легко забыть о том, что является нашей главной задачей, как родителей (то есть воспитывать здоровых, хорошо приспособленных к жизни, счастливых детей). Легко быть слишком озабоченным состоянием вещей, когда весь смысл этих вещей состоит в том, чтобы служить нашим целям, в том числе — целям развития и воспитания детей.

Прими все это как данность

Прими все это как данность

Кто-то будет любить тебя. Другие будут ненавидеть. Однажды, писал Марк Аврелий, толпа будет приветствовать и поклоняться вам. В другие дни они возненавидят тебя и забьют камнями. Иногда вам везет — вы получаете больше внимания и признания, чем заслуживаете. В других случаях к вам будут относиться невероятно несправедливо. Сначала они вознесут вас, а затем разорвут на части и будут вести себя так, будто это ваша вина, что вы не оправдали их ожиданий. Они будут критиковать вас публично, а в личной беседе скажут, что все это было игрой на публику. Будут хорошие и плохие годы. Времена, когда удача идет нам в руки, и времена, когда остается только сжать кулаки и закусить губу. Будет происходить то, что должно произойти. Это жизнь.

Стоический Ответ на Страх

Стоический Ответ на Страх

«Мы чаще бываем напуганы, чем повреждены; и мы больше страдаем от воображения, чем от реальности», — Сенека. Возможно, вас ждет сложная беседа, которую вы откладывали месяцами. Или вы собираетесь начать новый проект, который проверяет ваши возможности и способности. Или это может быть смена работы, переезд в новый город, начало отношений — все это может спровоцировать страхи и беспокойства, которые ограничивают вас, и вы можете внезапно почувствовать себя в ловушке, прежде чем ситуация даже начнет развиваться. Есть вечная истина — что многие вещи, о которых мы беспокоимся, так никогда и не происходят. Но наши воображаемые страхи могут иметь реальные последствия. Страх омрачает вашу реальность, и, как и другие экстремальные эмоции, такие как гнев, затуманивает ваше зрение и искажает то, что на самом деле происходит. Объятия страха могут быть парализующими. Как вернуть контроль над ситуацией? Как вернуться к своему эффективному я, готовому принять любой вызов, который последует дальше?

Кто такой Катон? Римский сенатор, Смертельный враг Юлия Цезаря.

Кто такой Катон? Римский сенатор, Смертельный враг Юлия Цезаря.

В течение двух тысячелетий Катону подражали, его изучали, презирали, боялись и уважали. Он был солдатом и аристократом, сенатором и Стоиком. Последний в семье выдающихся государственных деятелей, Катон прожил яркую жизнь, став в глазах общественности знаменосцем римских оптиматов — поборников традиций, которые считали себя защитниками древней конституции Рима, хранителями многовековой системы правления, способствовавшей превращению Рима из грязного города в могущественную империю. На протяжении веков для философов и теологов Катон был примером хорошего самоубийства — самым принципиальным, наиболее убедительным исключением из правила против лишения себя жизни. Для Юлия Цезаря, диктатора, который, как известно, помиловал каждого противника, Катон был единственным человеком, которого он так и не смог простить.

Чем ты так занят?

Чем ты так занят?

Сенека выдвигает забавное предположение. Если вы остановите среднего успешного, богатого римского патриарха, когда он выходил из дома утром и спросите его: «Куда ты идешь? Что ты делаешь сегодня?» Его ответ будет чем-то вроде: «Я не знаю… дела». Они знали, что должны были что-то делать, они видели, как их знакомые суетятся вокруг, «делая дела», поэтому они тоже следовали этому примеру. Они просто делали то, что, как они чувствовали, должны были делать. Этот вид бездумной деятельности, говорит Сенека, по сути является формой «занятого безделья». Он не имеет никакой цели.

Держи это перед глазами каждый день

Держи это перед глазами каждый день

Все говорят о важности позитивного мышления. Что нужно окружить себя позитивными вибрациями и хорошей энергией. Исключить негативное влияния социальных сетей и новостей. Находить хорошее во всем, что мы видим. Это конечно важно. Но это также может быть опасным. Потому что это настраивает нас на разочарования и потрясения, когда наш пузырь лопается. Когда мы вынуждены столкнуться лицом к лицу с тем, что мир не является позитивным местом. Есть непредсказуемые стечения обстоятельств. Есть плохие люди и трагические события. Вот почему совет Эпиктета, в его версии Premeditatio Malorum, заключался в обратном. «Ежедневно держите перед глазами смерть, изгнание и все остальное, что выглядит ужасно», — говорил он, — «особенно смерть. Тогда вы никогда не будете иметь никаких подлых мыслей или будете слишком страстно увлечены чем-либо»

Концентрируйся как Римлянин

Концентрируйся как Римлянин

Сегодня у нас уйма дел. Электронные письма на которые нужно ответить. Звонки, которые необходимо сделать. Еще эта встреча через пару часов. А люди, с которыми мы встречались вчера, ждут ответа или решения, которое мы обещали принять. Твиттер снова манит к себе. Так же как наши надежды и мечты. И все же, как бы мы не разрывались между массой задач, можно не сомневаться, что Император Марк Аврелий находился в еще большем напряжении. Не стоит заблуждаться: древний мир меньше всего был похож на тихое и спокойное место. Он также был полон кризисов и отвлекающих факторов, сплетен, амбициозных планов и целей. Все искушения, с которыми мы сталкиваемся сегодня, имели свои аналоги в прошлом, а в добавок к этому, всё вокруг было страшнее, смертоноснее и опаснее. Поэтому стоит прислушаться к установке, которую Марк давал себе после одного из тех трудных дней, когда оставаться сосредоточенным было особенно нелегко.