Успешные Действия

Как избавиться от обид и ненужных переживаний?

Как избавиться от обид, страхов и ненужных переживаний. Эффективная практика.

Автор данной методики не известен, но наверняка — человек мудрый, а главное практичный. В хорошей практике ведь что главное? Чтобы работала! А в эффективности предлагаемой сегодня методики можно убедиться очень быстро. Попробуйте, оцените и расскажите друзьям! ))

Эффективная методика избавления от обид и переживаний, мешающих жить

Эффективная методика избавления от обид, переживаний, страхов и проблем

1. Берем лист бумаги, или несколько (в зависимости от объема накопившегося) и ручку. Выбираем удобное место, где ничто не будет вас отвлекать и мешать. Устраиваемся поудобнее и начинаем переносить накопившиеся обиды и переживания на бумагу. Не стесняемся в эмоциях и выражениях, вовлекаемся в процесс на 100%, красочно описываем все как есть. Это может занять некоторое время, но оно того стоит.

Излив душу и уже почувствовав некоторое облегчение, переходим ко второму, важному шагу.

Как избавиться от волнений, обид и страхов

2. Безо всякого сожаления, берем написанный лист (или несколько) и в идеальном варианте — сжигаем! Только пожалуйста — не забывайте про технику безопасности при обращении с открытым огнем! Смотрим, как ваши обиды, проблемы, переживания и страхи буквально сгорают в очищающем пламени, обращаютcя в пепел и улетучиваются с дымом. Если нет возможности сжечь проблемы, как вариант — рвем написанное нами и смываем клочки, ну сам знаете куда… )) Кстати, последний способ позволяет вам буквально нас..ть на свои проблемы и обиды, высказав им тем самым должное отношение! ))

Почувствовали облегчение? Прекрасно! При первом признаке возникновения дальнейших обид в будущем, вы будете знать, как с ними обращаться и куда им лежит дорога.

Убедившись в эффективности данной практики, не забудьте сделать доброе дело и поделиться полученными знаниями с друзьями!

Хорошего вам дня и отличного настроения!



Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *