Осознанность — ключ к успеху в любом деле Помните успешные практики по работе со страхом и ненавистью? Все хорошо, скажете вы, на когда во мне закипает злоба, на кого-то, очень трудно анализировать что-то, а тем более — находить истинные причины…
ДАЛЕЕ
Ненависть — не только сильнейшая эмоция, но и эффективный инструмент саморазвития «Ненавидя кого-то, ты ненавидишь в нем нечто такое, что есть в тебе самом. То, чего нет в нас самих, нас не волнует» — Герман Гессе Сегодняшний инструмент саморазвития подсказан…
ДАЛЕЕ
Правильное питание — успешная практика на каждый день! Ну, не совсем сыроедение, но все же… назовем это продвинутое веганство )) Потребление пищи — одно из простых действий, совершаемых нами ежедневно, на которые можно и нужно влиять для улучшения качества жизни.…
ДАЛЕЕ
Наверняка есть и другие средства достижения обозначенных целей, но я знаю одно, проверенное — общение с природой на выходных. Вместо сидения за телевизором, в интернете или бессмысленного шопинга — встаем пораньше и едем за город! )) Находим хорошие места, радующие…
ДАЛЕЕ
Ритуал с избавлением от лишних вещей — очень полезная и эффективная практика, которую мы недавно описывали. Убрав из нашей жизни лишние вещи, мы не только освобождаем свое жизненное пространство, но и открываем двери чему-то новому в своей жизни. Сегодня хочу…
ДАЛЕЕ
Может название сегодняшней заметки и звучит слегка пафосно, но это и вправду так — без полноценного сна, добиваться каких-либо более-менее значимых свершений в течении дня становится очень трудно, а по правде говоря — невозможно. И дело тут даже не в…
ДАЛЕЕ
Избавились от ненужных обид и страхов? Вчерашняя практика принесла вам долгожданное облегчение? Отлично! Пришло время оглядеться вокруг и посмотреть что еще мешает жить и от чего можно избавиться. Сегодняшняя практика очень проста и принесет вам моментальное чувство удовлетворения! Как получить…
ДАЛЕЕ
Автор данной методики не известен, но наверняка — человек мудрый, а главное практичный. В хорошей практике ведь что главное? Чтобы работала! А в эффективности предлагаемой сегодня методики можно убедиться очень быстро. Попробуйте, оцените и расскажите друзьям! )) Эффективная методика избавления…
ДАЛЕЕ
Я и раньше делал некоторые утренние практики из предложенных Тимом Ферриссом в «Инструментах Титанов», но прочитав еще раз о важности, простоте, а главное — эффективности этих простых действий, я дополнил свой список недостающими элементами: 5-минутный журнал и «Чай Титанов». Результат…
ДАЛЕЕ
Продолжаем знакомство с «Инструментами Титанов». Первую часть, посвященную здоровью, я успешно завершил. Есть моменты, которые я уже начал применять, вроде дополнений к моим утренним ритуалам. Есть вопросы, особенно — по питанию, с которыми я пока не вошел в резонанс. Как…
ДАЛЕЕ