День за днём

Мы не Разводим Траву

Мы не Разводим Траву

Есть поучительная история, приписываемая бейсболисту Хармону Киллебрю, о том как он однажды играл с отцом и братом на лужайке перед домом. Мать мальчиков вышла, позвать семью обедать, и пожурила их за то, что они вытоптали траву на лужайке. «Мы не разводим траву», — ответил его отец, — «Мы растим мальчиков». Правдива эта история или нет, истина лежащая в ее основе очевидна. Очень легко забыть о том, что является нашей главной задачей, как родителей (то есть воспитывать здоровых, хорошо приспособленных к жизни, счастливых детей). Легко быть слишком озабоченным состоянием вещей, когда весь смысл этих вещей состоит в том, чтобы служить нашим целям, в том числе — целям развития и воспитания детей.

Прими все это как данность

Прими все это как данность

Кто-то будет любить тебя. Другие будут ненавидеть. Однажды, писал Марк Аврелий, толпа будет приветствовать и поклоняться вам. В другие дни они возненавидят тебя и забьют камнями. Иногда вам везет — вы получаете больше внимания и признания, чем заслуживаете. В других случаях к вам будут относиться невероятно несправедливо. Сначала они вознесут вас, а затем разорвут на части и будут вести себя так, будто это ваша вина, что вы не оправдали их ожиданий. Они будут критиковать вас публично, а в личной беседе скажут, что все это было игрой на публику. Будут хорошие и плохие годы. Времена, когда удача идет нам в руки, и времена, когда остается только сжать кулаки и закусить губу. Будет происходить то, что должно произойти. Это жизнь.

Чем ты так занят?

Чем ты так занят?

Сенека выдвигает забавное предположение. Если вы остановите среднего успешного, богатого римского патриарха, когда он выходил из дома утром и спросите его: «Куда ты идешь? Что ты делаешь сегодня?» Его ответ будет чем-то вроде: «Я не знаю… дела». Они знали, что должны были что-то делать, они видели, как их знакомые суетятся вокруг, «делая дела», поэтому они тоже следовали этому примеру. Они просто делали то, что, как они чувствовали, должны были делать. Этот вид бездумной деятельности, говорит Сенека, по сути является формой «занятого безделья». Он не имеет никакой цели.

Держи это перед глазами каждый день

Держи это перед глазами каждый день

Все говорят о важности позитивного мышления. Что нужно окружить себя позитивными вибрациями и хорошей энергией. Исключить негативное влияния социальных сетей и новостей. Находить хорошее во всем, что мы видим. Это конечно важно. Но это также может быть опасным. Потому что это настраивает нас на разочарования и потрясения, когда наш пузырь лопается. Когда мы вынуждены столкнуться лицом к лицу с тем, что мир не является позитивным местом. Есть непредсказуемые стечения обстоятельств. Есть плохие люди и трагические события. Вот почему совет Эпиктета, в его версии Premeditatio Malorum, заключался в обратном. «Ежедневно держите перед глазами смерть, изгнание и все остальное, что выглядит ужасно», — говорил он, — «особенно смерть. Тогда вы никогда не будете иметь никаких подлых мыслей или будете слишком страстно увлечены чем-либо»

Концентрируйся как Римлянин

Цитаты Марка Аврелия

Сегодня у нас уйма дел. Электронные письма на которые нужно ответить. Звонки, которые необходимо сделать. Еще эта встреча через пару часов. А люди, с которыми мы встречались вчера, ждут ответа или решения, которое мы обещали принять. Твиттер снова манит к себе. Так же как наши надежды и мечты. И все же, как бы мы не разрывались между массой задач, можно не сомневаться, что Император Марк Аврелий находился в еще большем напряжении. Не стоит заблуждаться: древний мир меньше всего был похож на тихое и спокойное место. Он также был полон кризисов и отвлекающих факторов, сплетен, амбициозных планов и целей. Все искушения, с которыми мы сталкиваемся сегодня, имели свои аналоги в прошлом, а в добавок к этому, всё вокруг было страшнее, смертоноснее и опаснее. Поэтому стоит прислушаться к установке, которую Марк давал себе после одного из тех трудных дней, когда оставаться сосредоточенным было особенно нелегко.

Если ты хочешь спокойствия, вот как его найти

Если ты хочешь спокойствия, вот как его найти

Мы все хотим больше спокойствия, верно? Больше тишины. Тихая уверенность, которая исходит от того, что ты на правильном пути, как описывал это Сенека, и ты не отвлекаешься на все, что пересекает твой путь. Но как этого достичь? Это просто, писал Марк Аврелий. Перестань заботиться о том, что думают другие люди. Перестань заботиться о том, что они делают. Перестань заботиться о том, что они говорят. Все, что имеет значение, пишет Марк — это то, что вы делаете. Все остальное не имеет значения. Вы можете отпустить все это. Вы можете полностью игнорировать это.

Попробуй сначала победить меня

Попробуй сначала победить меня

В истории Спарты есть знаменитый момент, когда им угрожает вторжение Филиппа, короля Македонского. Филипп, сыном которого был Александр Македонский, потребовал капитуляции спартанцев. «Вам было бы лучше сдаться сейчас», — сказал он, потому что, — «если я покорю ваш город, я уничтожу всех вас». Ответ спартанцев был краток: «Если». Они были не из тех людей, которые легко сдавались, даже несмотря на невероятные шансы, потому что они верили в свои способности. Если у них был хотя бы 1% шанс на победу, они были готовы принять его. Они не собирались сложить оружие без боя — вы должны были прийти и забрать его.

В философах нет ничего особенного

В философах нет ничего особенного

Если вы попросите большинство людей описать философа, они в итоге нарисуют кого-то, кто преподает в Гарварде и носит много шерсти, твида и вельвета. Возможно, они опишут кого-то из древности, одетого в тогу, говорящего о великих идеях, забыв о повседневных событиях вокруг них. И это понятно, потому что философия может казаться настолько далекой, а люди, которые ее практикуют — слегка «не от мира сего». Это ошибка. И не только в том, какой должна быть подлинная философия. Такой взгляд еще и исторически неточен. Как объяснял еще 500 лет назад Блез Паскаль: «Мы всегда изображаем Платона и Аристотеля в длинных академических мантиях, но они были обычными приличными людьми, как и все остальные, они также как и мы с вами наслаждались смехом и шутками со своими друзьями».

Они возненавидят тебя за это

Они возненавидят тебя за это

Мы думаем, что даем нашим детям то, что им нужно, когда мы их балуем, когда мы превращаем их жизнь в фантазию полную поблажек и потворства. Мы хорошие родители! Также думала и мать знаменитого писателя Ф. Скотта Фицджеральда. Его отец, потерпев неудачу в бизнесе и ставший тенью самого себя с пришествием Великой Депрессии, не мешал матери баловать сына. Они относились к Скотту как к маленькому принцу. «До 15 лет я не знал», — признавался Скотт своей дочери, — «что в мире есть кто-то, кроме меня». Сказочное детство Ф. Скотта Фицджеральда привело к полной проклятий и несчастий взрослой жизни. Он вырос, думая, что все вокруг было лишь объектами для использования в его целях, и как это разбило его сердце, когда он узнал, что это не правда.

Не избегай боли, принимай ее

Не избегай боли, принимай ее

Кто из нас не пытается избежать боли? Мы не хотим вызывать боль и не хотим чувствовать ее. Мы бы предпочли, чтобы жизнь была легкой. И это разумно — по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Но стоики знали, что в долгосрочной перспективе такое отношение делало тебя слабым. Гонщик NASCAR и последователь Стоицизма Брэд Кеселовски недавно говорил о том, как Стоицизм научил его понимать и принимать сложности и препятствия, которые возникают на его пути. Потому что все это учит тебя чему-то. Это делает тебя сильнее. Он сказал, что слишком много людей бегут от боли, но это неправильный образ действий. «Со временем», — сказал он, — «вы начинаете понимать, что боль — это ваше тело, которое избавляется от слабости».