Успешные Действия

Успешные Практики

Что делать, когда тебя что-то бесит?

что делать когда тебя кто-то бесит - несколько советов из практики

Только не говорите, что вас это не касается! Каждого из нас что-то или кто-то бесит. Мы бесимся из-за того, что не можем изменить ситуацию или предмет своего гнева. Нас бесит сама невозможность как-то повлиять на происходящее, изменить ход событий или…
ДАЛЕЕ

Сила Благодарности

Благодарите жизнь за то что имеете!

Благодарить за то, что имеешь — прекрасное качество, помогающее замечать и ценить то, чем каждый день одаривает нас жизнь. 5 минут утром, потраченные на практику благодарности — гарантируют отличное настроение и позитивный настрой на предстоящий день. А пять минут перед…
ДАЛЕЕ

Будь в потоке!

Состояние потока - состояние сверхпродуктивности

Разогнав себя с утра успешными ритуалами, подзарядившись энергией от утренней пробежки, можно продолжать день по восходящей — от одного успеха к другому. Главное — оставаться в неизменно хорошем расположении духа — быть «в потоке». Это волшебное состояние расслабленной сосредоточенности, сфокусированности…
ДАЛЕЕ

Чему радоваться, когда радоваться казалось бы не чему?

Черная полоса в жизни? У вас есть что-то чему можно порадоваться прямо сейчас!

Бывают дни, когда кажется, что жизнь — полный мрак, и никакого просвета не предвидится. Когда такие дни выстраиваются в череду, становится совсем тяжко и хочется найти выход из накатившей депрессии и затянувшейся черной полосы. Иногда что-то вдохновляющее и позитивное приподнимает…
ДАЛЕЕ

Что помогает вставать по утрам? Особенно когда совсем не хочется…

how-to-get-up-early-and-run-fast

Я очень ленивый человек. Даже не знаю, почему снова занялся бегом? Бегать я люблю по утрам, а это значит, что вставать приходится раненько. А учитывая что сегодня хоть и последний день, но все таки зимы, выбираться из под теплого одеяла…
ДАЛЕЕ

Где к вам приходят озарения? Ко мне — все чаще — в душе!

Гениальные идеи приходят во время приема душа!

Все чаще замечаю, что толковые мысли или интересные идеи посещают меня при приеме душа. Причем, не моего любимого — холодного и бодрящего, а расслабляющего теплого душа, снимающего напряжение и усталость. Всегда хочется понять причину происходящего, вот и в этот раз…
ДАЛЕЕ

Мое знакомство с холодом, как с добрым другом

Ледяные ванны - закаливание для продвинутых по методу Хофа (Wim Hof Method)

Я конечно не могу себя назвать Ледяным Человеком, как наш старый знакомый Вим Хоф, восходивший в шортах на Эверест, но с холодом, как со средством закаливания и самосовершенствования я знаком не понаслышке. Мое приобщение к холодовым тренировкам началось со спонтанного…
ДАЛЕЕ

Жизнь на автопилоте — может пора взять управление в свои руки?

Выключите автопилот и возьмите контроль над жизнью в свои руки!

Вы помните, как учились водить машину? Как первый месяц после получения прав были внимательны на дороге? Следили за дистанцией и машинами вокруг, всех пропускали, трепетно относились к пешеходам. Помните, как незаметно, все свелось к тому, что вы просто заводите машину…
ДАЛЕЕ

По Следам Титанов — «Банка Успеха»

Банка Успеха - Успешная Практика от Тима Феррисса

Сегодня у нас очередная успешная практика из «Инструментов Титанов» Тима Феррисса! Как обычно — это простой метод, помогающий нам помнить и ценить ежедневные успехи и достижения, а также — быть благодарным за то хорошее, что есть в нашей жизни. Начав…
ДАЛЕЕ

Медитация — ваш ключ к успеху в жизни

Медитация - ежедневная практика успешных и знаменитых - ваш ключ к раскрытию подлинного потенциала, успеху и счастью

В продолжении вчерашней темы про телефон, как помощник в медитации, хочу написать про медитацию в целом. Про медитацию, как одну из успешных практик, возможно — сложную по началу, но приносящую самые разнообразные и порой — неожиданные выгоды в жизни. Сразу…
ДАЛЕЕ