Успешные Действия

Страх — путеводная звезда в океане Жизни

Как приручить страх и использовать его в своих целях

«Страх держит человека лучше всяких стен» — Харуки Мураками

Страх — пожалуй самая сильная эмоция, мешающая жить, сковывающая и деморализующая. Страх держит человека лучше всяких стен, не давая мыслить объективно и действовать эффективно в большинстве ситуаций. Обычно, от страха хотят избавиться, или как минимум — загнать его подальше в подсознание. Мы же будем применять страх в другом ключе — как компас, показывающий нам дальнейшее направление движения по пути саморазвития и самосовершенствования.

Как приручить страх и начать использовать его в своих целях?

«Всегда делай то, чего боишься больше всего» — Ральф Уолдо Эмерсон

Определите свои главные страхи, чтобы использовать их в качестве компаса

1. Проводим сессию мозгового штурма — выбираем место поудобнее,где ничто и никто не будет отвлекать нас от практики. Берем блокнот и ручку и записываем 10 первых вещей, которые приходят нам на ум, когда мы думаем о том, что нас пугает. Это должны быть не просто вещи, которых мы боимся. Это должны быть действия, которые мы хотели бы предпринять, вещи, которые мы мечтаем сделать, но по той или иной причине боимся заняться ими. Это может быть боязнь неудачи, страх потерять «стабильную» работу и источник дохода, боязнь осуждения со стороны окружающих и близких нам людей и т. д. Как бы парадоксально это не звучало, но обычно то, чего мы боимся больше всего и является тем, что нам необходимо непременно сделать в текущий момент нашей жизни.

«Сделай первый шаг и ты увидишь, что все не так страшно» — Луций Анней Сенека

2. Из составленного списка, выбираем одно конкретное действие, которое вы обязуетесь предпринять в первую очередь. В идеале — это должно быть действие, предпринять которое вы боитесь больше всего. Почти наверняка — это то самое действие, которое является для вас самым важным для личного развития и выхода на новый уровень жизни. Для выбранного пункта записываем первое конкретное действие, которое необходимо предпринять для осуществления желаемого. Ставим себе конкретную цель сделать это действие в определенное время, например — завтра, а лучше сегодня! ))

«Прыгни с обрыва и по пути вниз у тебя вырастут крылья» — Рэй Брэдбери

Сделай первый шаг, используй свой страх для выхода на новый уровень

3. Действуем! Не важно, насколько малым будет казаться шаг, который вы предпримите в направлении желаемой цели, просто сделайте его! Этим шагом вы вытолкнете себя из текущей зоны комфорта, откроете дверь новому и в итоге — выведете свою жизнь на новый уровень.

Определив при помощи анализа страхов наиболее желаемое действие, сформулировав конкретный первый шаг в желаемом направлении и сделав его, вы не только получите то, о чем мечтали, но боялись начать делать. Вы получите нечто большее и очень ценное — вы получите ключ, при помощи которого сможете открывать все новые и новые двери, ведущие вас к новым свершениям, достижениям и успехам в жизни. Приручите страх, используйте его как эффективный инструмент саморазвития. Уверен, вам понравится! ))

Хорошего вам дня и отличного настроения!


Понравилась статья? Поделись с друзьями!


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *