Путь Стоика…

Расслабься, ты и сам такой же

Расслабься, ты и сам такой же

Как будто ты никогда не лез без очереди, намеренно или случайно. Как будто ты никогда не делал что-то эгоистичное или не говорил грубо. Как будто ты никогда не был завистливым, мелочным или злым. Конечно нет. Ты делал все это. Мы все так делаем. Тем не менее, когда другие люди поступают так, это видится нам иначе. Это преступление. Нарушение. Грех. Мы закипаем от праведного гнева. Мы осыпаем их оскорблениями. Потому что когда они так ведут себя, это злонамеренно, это признак дурного характера, это нужно остановить. Неужели?

Не избегай этой мысли

Не избегай этой мысли

В своей новой книге «Законы человеческой природы» Роберт Грин завершает последнюю главу таким размышлением о смертности: «Многие из нас проводят всю свою жизнь, избегая мысли о смерти. Вместо этого неизбежность смерти должна быть постоянно в наших умах. Понимание скоротечности жизни наполняет нас чувством цели и срочностью для достижения наших целей. Подготовка к встрече и принятию этой реальности помогает нам справляться с неизбежными неудачами, разлуками и кризисами в жизни. Это дает нам понимание, того, что действительно имеет значение в нашем кратком существовании. Большинство людей постоянно ищут способы отстраниться от других и чувствовать свое превосходство. Вместо этого мы должны видеть смертность в каждом, видеть как смерть уравнивает и объединяет нас всех. Глубоко осознавая нашу смертность, мы обогащаем свой опыт во всех аспектах жизни».

Признаки, того что ты делаешь успехи

Признаки, того что ты делаешь успехи

Ты встал на путь саморазвития. Много читаешь и ведешь дневник. Пытаешься осознавать свои мысли и действия. Короче говоря — делаешь то, что приносит позитивные плоды. Вопрос в том, как узнать, работает ли всё это? Путь к тому, чтобы стать «мудрецом», занимает всю жизнь. Никто не вручает тебе сертификат о завершении. Мудрость накапливается и формирует себя день за днем, пока однажды, ты просыпаешься и понимаешь — вот оно. Если это определение кажется слишком неточным, сочувствуем, но такова жизнь. Однако, должен быть какой-то индикатор, дающий понять, добиваемся ли мы прогресса. Становимся ли мы действительно лучше, или мы просто чувствуем себя лучше (или, что более опасно — чувствуем самоудовлетворение?)

Не позволяй своим добродетелям стать пороком

Не позволяй своим добродетелям стать этим пороком

Итак, мы начали серьезно относиться к своим тренировкам, как физическим, так и философским. Раньше мы никогда не читали, а теперь читаем книгу за книгой. Раньше мы были ленивыми и инертными, а теперь регулярно ходим в спортзал. Раньше мы ели все, что хотели — да еще и переедали, — а теперь у нас есть диета, которой мы строго придерживаемся. Это здорово! Мы победили эти пороки. Но возникает новая опасность. Опасность сделать эти добродетели своим новым пороком — пороком гордости, превосходства, опасного самоудовлетворения. Ну вы знаете это тип людей… они просто не позволяют вам не знать, как здорово они всё делают, как они не могут поверить, что когда-то ели это, как круто им удалось закончить этот марафон, или просто как преобразились они прочитав эти потрясающие книги. Брр!

Мы не рациональны, но это можно изменить

Мы не рациональны, но это можно изменить

Большинство из нас не считают себя иррациональными. Мы не думаем, что мы реактивные существа. Мы предполагаем, что мы контролируем наши эмоции, а не наоборот. Другие люди, конечно, иррациональны, но то что мы чувствуем — это то что есть на самом деле. Последняя книга Роберта Грина «Законы человеческой природы» начинается с предпосылки, что люди, по своему устройству, — иррациональные существа. Часть нашего мозга, которая обрабатывает разум, познание и мысль, отделена от части, которая обрабатывает эмоции. Он говорит, что, хотя мы думаем, что мы от природы рациональны, это не так. Мы становимся рациональными. И это требует усилия.

Избегай долгов

Избегай долгов

Сенека был очень богатым человеком. Он накопил состояние во многом благодаря своей службе коррумпированному режиму Нерона, а затем направил эти деньги на преумножение в британских колониях Рима. На самом деле, он выдал так много огромных кредитов колонистам в Британии, что, когда пришло время возвращать ссуды, примерно в 60 году нашей эры, это вызвало восстание, в результате которого погибли десятки тысяч людей. Всего лишь несколько лет спустя, Сенека сам узнает, насколько болезненным может быть находиться по другую сторону безнадежного долга. Слишком поздно осознав, насколько ненормальным был Нерон, Сенека попытался уйти от политики. Нерон не позволил ему. Сенека попытался вернуть Нерону все, чем император когда-либо одарил его. Но и этого оказалось недостаточно, потому что Сенека, работая на такого человека, в некотором смысле заложил ему свою жизнь. В 65 г. н.э. параноик Нерон, зачищая своё окружение от потенциальных врагов, отдал приказ о смерти философа, и Сенека был вынужден покончить жизнь самоубийством.

Вот как выглядит карма

Вот как выглядит карма

В основе классического христианства лежит простое утверждение: если ты хороший человек и делаешь добрые дела, то, когда ты умрешь, вы войдешь в Царство Небесное и узнаешь всю щедрость бесконечной любви Бога. Но если ты плохой человек и грешишь, не раскаиваясь о содеянном, то, когда ты умрешь, то окажешься в аду на веки вечные. Во многих восточных религиях, таких как индуизм и буддизм, эта двойственность воплощается в единственном понятии кармы: за добрые намерения и добрые дела вам щедро воздастся в следующей жизни с великой добротой; а за плохие намерения и плохие поступки (или грех) в следующей жизни вы будете расплачиваться и страдать. Стоики придерживаются другого подхода. Они не говорят, что следует избегать обмана, лжи или убийства из-за боязни будущих наказаний от рук Бога.

Когда что-то ломается

Когда что-то ломается

Если вашего близкого друга обокрали, вы вероятно успокаивали его говоря, что это всего лишь вещи. Если ваш ребенок сломал свою любимую игрушку, вы говорите ему, что такие вещи случаются, и предложите поиграть с чем-то другим. Если официант пролил бокал на вашего друга, вы будете успокаивать его, сказав, что это просто случайность. По сути, когда что-то случается с другими людьми, мы можем видеть это объективно и непредвзято. Но когда наши вещи ломаются или теряются, всё становится совсем по другому. Это внезапно трагедия или, что еще хуже, преднамеренное преступление, жертвой которого мы незаслуженно стали. Я так много потерял. Но я действительно любил эту игрушку. Ты испортил мою любимую рубашку. Ты намеренно это сделал. Мы принимаем это на свой счёт, потому что это очень личное — ведь это случилось с нами.

Ты будешь счастливее, оставаясь реалистом

Ты будешь счастливее, оставаясь реалистом

Ты говоришь себе, что если только тебе начнут платить больше или повысят по службе, ты сразу перестанешь быть несчастным на работе. Или полгода мечтаешь об отдыхе в райском уголке, а приехав туда, обнаруживаешь, что отель оказался не таким очаровательным, как на фотографиях с сайта. Может ты и получишь повышение, о котором так мечтаешь, и это действительно облегчит некоторые старые проблемы, но лишь затем, чтобы на тебя внезапно свалились новые, такие как зависть коллег и дополнительная ответственность. Наши радужные ожидания — вот что заставляет нас разочаровываться. Нам кажется, что в современном мире не должно быть никаких проблем, и вот почему «проблемы среднего класса» так досадны. Разве у нас не должно все быть круто, учитывая как много мы всего достигли? Люди склонны думать лишь о том, какими удивительными будут вещи и события в будущем… только чтобы обнаружить, что реальность намного сложнее. Именно этот разрыв — между тем, как мы ожидали, что всё будет происходить, и тем, как всё оказалось на самом деле, — является источником такого большого количества несчастий и страданий в жизни людей. Это причина того, что многие из нас ходят разочарованными, а не благодарными и радостными.

Вещи не делают человека

Вещи не делают человека

Очень легко связать свою идентичность с занимаемым в обществе положением или с имуществом, которым обладаешь. Существует даже выражение на этот счет: одежда делает человека. Когда у нас есть престижная работа, мы чувствуем себя сильными. Когда рынок растет день за днем, мы чувствуем, что умеем инвестировать. Когда мы являемся номером один в своей нише, в своей отрасли, в сфере продаж, мы очень внимательно относимся к своему рейтингу и постоянно следим за ним. Когда люди говорят о нас хорошее , мы наслаждаемся этим, потому что, конечно, это все это правда и вполне заслуженно. Пока все идет так как надо, трудно понять, в чем состоит недостаток такого подхода (исключая эго, которое неоправданно раздувается). Только когда дела начинают идти неважно, мы понимаем, насколько все это опасно.