Ты будешь счастливее, оставаясь реалистом

Ты будешь счастливее, оставаясь реалистом

Ты говоришь себе, что если только тебе начнут платить больше или повысят по службе, ты сразу перестанешь быть несчастным на работе. Или полгода мечтаешь об отдыхе в райском уголке, а приехав туда, обнаруживаешь, что отель оказался не таким очаровательным, как на фотографиях с сайта. Может ты и получишь повышение, о котором так мечтаешь, и это действительно облегчит некоторые старые проблемы, но лишь затем, чтобы на тебя внезапно свалились новые, такие как зависть коллег и дополнительная ответственность.

Наши радужные ожидания — вот что заставляет нас разочаровываться. Нам кажется, что в современном мире не должно быть никаких проблем, и вот почему «проблемы среднего класса» так досадны. Разве у нас не должно все быть круто, учитывая как много мы всего достигли? Люди склонны думать лишь о том, какими удивительными будут вещи и события в будущем … только чтобы обнаружить, что реальность намного сложнее. Именно этот разрыв — между тем, как мы ожидали, что всё будет происходить, и тем, как всё оказалось на самом деле, — является источником такого большого количества несчастий и страданий в жизни людей. Это причина того, что многие из нас ходят разочарованными, а не благодарными и радостными.

Естественно, такая проблема не могла пройти мимо внимания стоиков. Ведь источником такого разочарования является не внешний мир, проблема заключается в наших мыслях о мире.

«Всякий раз, когда вы собираетесь начать делать что-то, напомните себе, на что может быть похоже это занятие», — советовал Эпиктет. «Если вы пойдете купаться, представьте себе, что происходит в бане — люди, которые вас обрызгивают, толкают, грубо говорят или крадут ваши вещи. Таким образом, вы будете более подготовлены к тому, что будет происходить, с самого начала сказав себе: «Я хочу купаться, но я также хочу не терять расположения духа». Делайте это своей практикой в ​​любой деятельности».

Короче говоря, практикуем — Premeditatio Malorum — упражнение стоиков по обдумыванию зла и бед, которые могут ждать нас впереди.

Заранее подумай, как все может быть на самом деле. Не говори себе, как ты хочешь, чтобы всё было. Не ври себе, в надежде мотивировать. Будь честным. Будь ясным. Будь реалистичным.

Если всё окажется лучше, чем ты ожидаешь (как это часто и бывает), то это замечательно. Наслаждайся тем, что происходит. А если всё идёт не совсем гладко? Ну, ты ведь теперь готов к этому, не так ли?

Лучше быть приятно удивленным, чем разочарованным.

Лучше быть реалистом, чем заблуждаться и пребывать в иллюзиях.

В этом цель.

Не трать время на мелочи!


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *