Обязательно посмотрите: Закаливающий и Дыхательный Метод Вима Хофа для совершенствования вашего тела
У меня не выходит из головы подкаст, прослушанный на днях. Спешу поделиться с вами! Прекрасный человек и отличный интервьюер Рич Ролл (Rich Roll) – общался с персонажем, известным во всем мире как Ледяной Человек (Ice Man). Ледяной Человек, в миру — Вим Хоф (Wim Hof) – 57-и летний голландец, значительно расширяющий наше представления о способностях человеческого тела и психики, заставляющий серьезно задуматься о том, на что же способен обычный с виду человек.
Вот лишь некоторые из впечатляющих достижений Вима Хофа (Wim Hof aka IceMan):
- В 2000 году, Вим Хоф совершил заплыв под метровым льдом на одном из озер Финляндии – нырнув в одну лунку и вынырнув в другой, расположенной в 60 метров от первой.
- 1 час и 52 минуты – провел Вим Хоф в ванне, заполненной льдом, установив тем самым новый мировой рекорд, зафиксированный в книге рекордов Гиннеса.
- В 2009 году, при температуре -20 °C – Хоф пробежал полный марафон (42.195 километра) за полярным кругом в Финляндии, причем из одежды на нем были одни шорты.
- В тот же год, в возрасте 50 лет, Вим Хоф совершил двухдневное восхождение на Килиманджаро (высота 5 895 м над уровнем моря) – опять же в одних шортах!
- В 2007 году, желая доказать себе, что возможности человеческого тела поистине безграничны, Хоф предпринял попытку штурма Эвереста, одев на себя лишь ботинки и шорты. В отличие от большинства альпинистов, Вим решил не применять кислородные баллоны, чтобы не нагружать себя лишним весом и быть ближе к природе. К сожалению, попытка не оказалась успешной, и Виму пришлось сойти с дистанции на высоте 6 700 м. над уровнем моря. Осуществить восхождение голландцу помешала травма ноги.
- В 2011 году, чтобы разнообразить жизнь и получить новые впечатления, Вим пробежал полный марафон в пустыне Намиб. Это конечно, не самое большое достижение, если не брать в расчет, что на всем протяжении дистанции Вим не выпил ни капли воды.
По словам Вима, он начал испытывать способности и пределы своего организма в 17 лет, когда во время прогулки возле зимнего озера испытал непреодолимое желание войти в воду. Некоторые считают Вима Хофа феноменом, обладающим особыми генами или врожденным даром, но голландец уже не раз доказал, что его способности – не что-то уникальное, а врожденный навык любого человека. Неоднократные эксперименты с группами добровольцев, проводившиеся под наблюдением врачей, подтвердили, что применяя медитативные и дыхательные методики Вима Хофа, возможно достичь невероятных результатов.
Кстати, методу Вима Хофа и его технике дыхания, посвящены несколько практических статей на сайте «Успешных Действий»! Теперь вы можете попробовать для себя приобщиться к методике закаливания организма по Виму Хофу и начать практиковать дыхательный метод ледяного человека. Попробуйте! Методики Вима в сфере оздоровления и прокачки организма — прекрасный способ не только укрепить свое здоровье, но и прокачать дисциплину — ключевой навык в деле саморазвития и совершенствования.
Впечатляющий человек! Бодрый, энергичный и вдохновляющий. Рекомендую прослушать его интервью полностью (на английском) — здесь.
Понравилась статья про Ледяного Человека Вима Хофа? Поделись с друзьями!
Спасибо за статью!