Мы все хотим больше мира в душе, верно? Больше тишины. Спокойная уверенность, которая исходит от того, что вы находитесь на правильном пути, как описал его Сенека, и не отвлекаетесь на все то, что пересекает нашу дорогу.
Ну и как же этого достичь?
Все просто, — писал Марк Аврелий. Перестаньте заботиться о том, что думают другие люди. Перестаньте заботиться о том, что они делают. Перестаньте заботиться о том, что они говорят.
Все, что имеет значение, — пишет он, — это то, что делаете ВЫ.
Все остальное вне вашей заботы. Вы можете отпустить все это. Вы можете полностью игнорировать это.
Мы обретаем спокойствие, когда перестаем беспокоиться о вещах, которые не можем контролировать, чье влияние мы не в силах сдержать. Мы обретаем спокойствие, когда сужаем фокус, когда смотрим внутрь себя, когда смотрим в зеркало. Когда мы успокаиваем неконтролируемые страсти в наших головах, сердцах и телах.
Спокойствие — ключ к лучшей жизни. Плохая новость в том, что есть только один способ получить его. Хорошая новость в том, что это легко. Вы просто должны остановиться. Перестаньте заботиться о том, что они думают, говорят или делают. Начните глубоко заботиться о том, что вы делаете.
Остановись… и начни прямо сейчас.