Продолжаю радоваться своему маленькому счастью и учиться у него. Маленький ребенок — прекрасное напоминание о счастливом и беззаботном детстве, когда мир был ярким, увлекательным и неизведанным. Да таким он в принципе остается и сейчас, было бы желание изменить свой взгляд. Глядя на ребенка, не только вспоминаешь, что когда-то и сам был таким же непоседливым исследователем, но и начинаешь привносить часть этого духа приключений в свою жизнь.
Рубрика: Счастье
5 Эффективных Способов Стать Здоровее и Энергичнее
Упадок сил, слабость и депрессия сопутствуют по жизни многим. Не самое приятное состояние, как и не самое продуктивное. Как вернуть былую бодрость и энергичность? Как повысить свой жизненный тонус, зарядиться энергией и позитивом? Способов существует немало. Несколько проверенных и доказавших свою эффективность вы найдете в сегодняшней заметке. Как Стать Бодрее, Энергичнее и Начать Смотреть на… Читать далее 5 Эффективных Способов Стать Здоровее и Энергичнее
Что делать, когда тебя что-то бесит?
Только не говорите, что вас это не касается! Каждого из нас что-то или кто-то бесит. Мы бесимся из-за того, что не можем изменить ситуацию или предмет своего гнева. Нас бесит сама невозможность как-то повлиять на происходящее, изменить ход событий или человека, который нас раздражает. И это бесит! Подсознательно мы получаем от этого удовольствие — какое-то… Читать далее Что делать, когда тебя что-то бесит?
Сила Благодарности
Благодарить за то, что имеешь — прекрасное качество, помогающее замечать и ценить то, чем каждый день одаривает нас жизнь. 5 минут утром, потраченные на практику благодарности — гарантируют отличное настроение и позитивный настрой на предстоящий день. А пять минут перед сном, во время которых вы анализируете прошедший день, находя в прошедшем светлые моменты и хорошие… Читать далее Сила Благодарности
Будь в потоке!
Разогнав себя с утра успешными ритуалами, подзарядившись энергией от утренней пробежки, можно продолжать день по восходящей — от одного успеха к другому. Главное — оставаться в неизменно хорошем расположении духа — быть «в потоке». Это волшебное состояние расслабленной сосредоточенности, сфокусированности на цели, без лишних мыслей, страхов и подавляющих эмоций — состояние сверх-продуктивности, войдя в которое,… Читать далее Будь в потоке!
Чему радоваться, когда радоваться казалось бы не чему?
Бывают дни, когда кажется, что жизнь — полный мрак, и никакого просвета не предвидится. Когда такие дни выстраиваются в череду, становится совсем тяжко и хочется найти выход из накатившей депрессии и затянувшейся черной полосы. Иногда что-то вдохновляющее и позитивное приподнимает завесу мрака и в нашу жизнь вновь возвращается солнце. И чтобы не ждать, пока позитив… Читать далее Чему радоваться, когда радоваться казалось бы не чему?
В чем можно быть уверенным в жизни?
Если вы хотите обрести уверенность в чем-то в жизни, найти что-то неизменное, на что можно опереться при принятии решений, то таких вещей пожалуй лишь две. Это смерть и перемены. О смерти надо помнить, а к переменам быть готовым. «Помни о смерти» — учили древние мудрецы и были правы Страх смерти — главенствующий страх в нашей… Читать далее В чем можно быть уверенным в жизни?
История 5-и Обезьянок — о Страхах и Привычках, Мешающих Успеху в Жизни
Сегодняшняя поучительная история, заставляющая задуматься — из «Инструментов Титанов» Тима Феррисса. Это реальный опыт, проводившийся университетскими учеными, изучавшими стайное поведение приматов. Обезьяны, довольно умные и смышленые создания, от которых мы не сильно ушли… )) Не удивительно, что схемы поведения в сообществе приматов легко находят аналогии в нашей действительности. История 5 Обезьян и связки бананов В… Читать далее История 5-и Обезьянок — о Страхах и Привычках, Мешающих Успеху в Жизни
По Следам Титанов — «Банка Успеха»
Сегодня у нас очередная успешная практика из «Инструментов Титанов» Тима Феррисса! Как обычно — это простой метод, помогающий нам помнить и ценить ежедневные успехи и достижения, а также — быть благодарным за то хорошее, что есть в нашей жизни. Начав применять эту практику, вы возможно будете удивлены, сколько отличных вещей происходит с вами ежедневно и… Читать далее По Следам Титанов — «Банка Успеха»
Медитация — ваш ключ к успеху в жизни
В продолжении вчерашней темы про телефон, как помощник в медитации, хочу написать про медитацию в целом. Про медитацию, как одну из успешных практик, возможно — сложную по началу, но приносящую самые разнообразные и порой — неожиданные выгоды в жизни. Сразу скажу, что это мое понимание медитации, которое возможно не совпадает с мнением различных авторитетов в… Читать далее Медитация — ваш ключ к успеху в жизни