Ты расстроен, потому что нереально облажался на той встрече с партнерами. Ты ругаешь себя, потому что хотел встать пораньше, а в итоге проспал будильник и пропустил рейс. Ты беспокоишься о бизнесе, тебе хочется, чтобы твой брак был лучше, ты ненавидишь то, как твой дом выглядит с улицы. Ты не можешь смотреть новости, не испытывая отвращения, возмущения или беспокойства.
Что же тебе делать? Как можно справиться со всеми этими проблемами, тревогами и беспокойством, окружившими тебя?
Иди и проведи время со своими детьми! Серьезно. 5 минут. 15 минут. 5 часов. Почувствуй, как твои тревоги улетучиваются. Не потому, что ты их проигнорировал, а потому, что ты сменил перспективу. Твой ребенок не думает, что ты ничтожество, потому что облажался на работе. Твоему ребенку нет дела до экономики. Они не беспокоятся из-за миллиона вещей в мире. Они не циничны. Они не капают тебе на мозги.
Они естественны. Они счастливы. Они благодарны. Они замечательные, и они думают, что ты замечательный! Впитай все это. Пусть они ползают по тебе, кричат и резвятся. Веселись вместе с ними. Вспомни, какой была жизнь, прежде чем все эти обязанности и заботы легли на твои плечи. А затем, освежившись и перезагрузившись, вернись и реши свои проблемы единственным способом, которым ты можешь: одну за одной, наилучшим образом для себя и людей, которых ты любишь.