Однажды Дуайт Эйзенхауэр отдал самому себе приказ. Бросить курить. Это была стойкая 38-летняя привычка, и он знал, что пришла пора… На кону было его здоровье. Его способность служить людям была под угрозой. Так что, после 38 лет курения он взял и бросил — раз и навсегда.
«Единственный способ остановиться — это остановиться», — объяснял Эйзенхауэр своему удивленному помощнику, — «вот я и остановился.»
Стоики были увлечены идеей, раз и навсегда бросать всё, что имеет контроль над нами. «Нет свободного человека, который не владеет собой», — говорит нам Эпиктет. Вот почему Сенека утверждал, что каждый был рабом чего-то — даже рабовладельцы были рабами самого института рабства. Другие были рабами любовниц, или собственного честолюбия, или страсти к сплетням, или вечной занятости…
Самообладание — это единственная подлинная свобода. Способность контролировать свои мысли, эмоции и действия — это и есть свобода. Это именно то, что нам нужно. И канун Нового года — идеальное время, чтобы сделать четкий прорыв к этой свободе.
Задумайтесь… На что вы подсели? Без чего вам трудно обойтись? Что овладело вами?..
В основе стоицизма, в основе самообладания лежит инстинктивная реакция против всего, что нами овладевает. Мы должны сохранять контроль в своих руках. Мы должны вернуть его себе, если заметили, что поддаемся влиянию чего-то или кого-то. Мы должны быть в состоянии бросить что угодно — раз и навсегда.