Хочешь способ сделать твои проблемы, даже очень досадные и болезненные менее серьезными? Философ Сенека дает нам хороший выход. Все, что тебе нужно сделать, это:
«Отойти подальше и рассмеяться…»
Если ты отстранишься достаточно далеко, почти все становится абсурдным. Только подумай об этом: Мы обезьяны, живущие на комке грязи несущемся с бешеной скоростью в бескрайнем пространстве Вселенной… Мы — доля секунды в бесконечности существования. Если человечество проживет еще достаточно долго, потомки будут смеяться над нами, как мы смеемся над неандертальцами. Еще не так давно наши предки вели серьезные споры о том, сколько ангелов может поместиться на булавочной головке, или о том, плоский наш мир или нет. Они не только думали, что королевская власть была хорошей идеей, они всерьез считали, что короли имеют на это божественное право! Как вы думаете, что наши потомки будут думать о спорах, которые будоражат умы в наши дни? А что они подумают о нашей передовой науке?
Если подумать, то даже Первая Мировая выглядит смешно по прошествию лет. Один монарх был убит, и весь мир пошел на войну из-за него. В принципе, без особых на то причин. А потом, уже после того, как миллионы людей погибли… все были настолько глупы, что тут же забыли уроки войны и повторили всё в ещё большем масштабе спустя лишь одно поколение.
Твои текущие проблемы на работе покажутся смешными после того как ты сменишь работу пару-тройку раз. Подумай обо всех вещах, которые так волновали тебя, когда ты был подростком, и какими глупыми они кажутся сегодня. Точно так же смешными и глупыми покажутся проблемы не дающие тебе сегодня спать по ночам, через какие-то 5-10 лет. Подумай о чем-то, что действительно расстраивает тебя в близких или в родителях… А теперь представь себе, что ты жалуешься на это кому-то в Сирии или на Донбассе…
Твой сосед не подстриг лужайку перед домом или забыл обрезать куст? Твой отец забыл о выступлении внучки? Ты что шутишь?! Ты серьезно говоришь мне, что это то, что у тебя на уме? Это то, что тебя беспокоит?..
Отстранись достаточно от своих проблем и рассмейся над ними.
Это освобождает. И дарует облегчение.