Все чаще замечаю, что толковые мысли или интересные идеи посещают меня при приеме душа. Причем, не моего любимого — холодного и бодрящего, а расслабляющего теплого душа, снимающего напряжение и усталость. Всегда хочется понять причину происходящего, вот и в этот раз я задумался — что же такого есть в душе, что помогает находить верные решения и придумывать новые идеи? Хотя придумывать, не самое верное слово — идеи приходят сами, как озарения, буквально из ниоткуда.
Что же такого хорошего в душе, что позволяет становиться более восприимчивым к удачным решениям?
Теплый душ расслабляет тело, снимая зажимы и напряжения, которые постоянно, фоново отвлекают наше внимание. Не тратя энергию на телесные зажимы, мы становимся более открыты и восприимчивы к голосу своей интуиции. Большинство идей, приходящих в душе не являются продуктом мышления, они приходят спонтанно, как вспышка в мозгу, неожиданно и удивительно. Наверное, что-то подобное пережил Архимед, когда выскочил из своей ванны с криком «Эврика!». Озарение у гениального грека было настолько сильным, что тот побежал голышом по улицам города, не обращая ни на кого внимание. Я конечно не столь гениален, и мои душевые идеи более просты, поэтому я остаюсь в рамках приличия… ))
Душ, как средство медитации и развития осознанности
Также душ сродни спонтанной медитации — шум воды создает успокаивающую атмосферу, отвлекающие мысли постепенно успокаиваются, и мы опять же получаем легкий доступ к своему подсознанию, которое постоянно ищет решения вопросов, о которых мы и думать уже забыли. Не удивительно, что во время глубокой медитации, когда удается значительно успокоить ум и его постоянные блуждания, к нам часто приходят неожиданные и интересные идеи и решения давно мучивших вопросов. И чаще всего, эти решения оказываются не только верными, но и неожиданно простыми.
Короче — душ это не только гигиена, а еще одна успешная практика!
Вот так, достаточно неожиданно приходит понимание того, что многое из того, что окружает нас в повседневной жизни можно использовать не только по прямому, привычному нам назначению. Многие вещи и действия при должном подходе становятся успешными практиками и инструментами медитации и развития осознанности. А значит — все можно применить как ключ в деле самопознания, развития и совершенствования! Ну а меня теперь все чаще тянет в душ… )) Вдруг именно там ждет меня очередная интересная идея?
Хорошего вам дня и отличного настроения!
Понравилась статья? Поделись с друзьями!