Ненависть — как мощный инструмент саморазвития

Ненависть — не только сильнейшая эмоция, но и эффективный инструмент саморазвития

«Ненавидя кого-то, ты ненавидишь в нем нечто такое, что есть в тебе самом. То, чего нет в нас самих, нас не волнует» — Герман Гессе

Сегодняшний инструмент саморазвития подсказан нам Германом Гессе — автором «Сиддхарты». Если вы еще не читали эту книгу, обязательно уделите ей должное внимание. Просмотр фильма, снятого по мотивам произведения, тоже будет в тему. Итак — ненависть… На первый взгляд — однозначно негативное качество, от которого хочется избавиться, для обретения душевного спокойствия. В то же время, ненависть — очередной инструмент в нашем развитии, умелое применение которого, может принести очевидную пользу, сделать нас лучше и помочь в дальнейшем развитии.

Как же работать с ненавистью?

Эта эмоция так сильна, что зачастую затуманивает разум, мешая трезво мыслить. А здравой размышление — как раз то, что понадобится нам в сегодняшней практике. Поэтому — важно соблюсти тонкий баланс между погружением в пучину эмоций и объективным рассмотрением причин их возникновения. Во время практики — ненавидьте, но в меру! ))

1. Итак, если вы, как и подавляющее большинство населения земли ненавидите кого-либо (а лишены этого «счастья» только святые и монахи, и то — не все)), воспользуйтесь этой эмоцией как ключом для дальнейшего развития и совершенствования. Представьте себе предмет своей ненависти и запишите на бумаге все качества характера, которыми обладает данный персонаж. Уделите этому достаточно времени и внимания, изложите все черты этой личности, опишите его как можно подробнее и красочнее.

2. Теперь, вам предстоит проанализировать себя, на предмет наличия тех же качеств, что и у ненавидимого вами человека. Пройдитесь по списку из предыдущего пункта и отметьте те качества, которые имеют отношение к вам. Будьте предельно честными с собой — отмечайте все, что хоть в какой-то мере свойственно и вам.

3. Теперь, у вас есть ключ к тому, чтобы достичь сразу две выгоды: стать лучше и избавиться от ненависти к выбранному для данной практики персонажу. Из обнаруженных во втором пункте практики негативных черт, выберите одну и напишите конкретный первый шаг, который вы обязуетесь предпринять и предпримите для избавления от этого изъяна. Будьте предельно конкретны и не забудьте назначить точную дату и время. Ваша задача — избавиться от негативной черты прямо сейчас, а не когда-то в будущем, когда у вас появится на это время и желание. Опишите ваши действия, составьте план и начинайте претворять его в жизнь. Дисциплина и мотивация со стороны самых близких людей будут неоспоримым подспорьем на пути вашего саморазвития. Заручитесь поддержкой и действуйте!

Приручите ненависть, используйте ее в целях саморазвития и в итоге — избавьтесь от нее

Начав применять такую мощную эмоциональную энергию, как энергия ненависти, вы не только начнете изживать свои не самые лучшие качества. В итоге, избавившись от своих изъянов и слабостей, вы поймете, что объект ненависти вас больше не волнует, а с этим осознанием и ваша ненависть рассеется, как утренний туман. В вашей жизни снова выглянет солнце, которое начнет освещать вашу дальнейшую дорогу по пути развития и совершенствования. Начните работать с ненавистью, приручите ее и в итоге — избавьтесь от ее пагубного влияния на вашу жизнь!

Хорошего вам дня и отличного настроения!

Понравилась статья? Поделись с друзьями!