Ты беспокоишься. Ты напряжен. Ты хочешь, чтобы они были в безопасности. Ты переживаешь о том, что они делают, когда тебя нет рядом. Ты беспокоишься об их будущем. Ты волнуешься, что они могут не попасть в тот ВУЗ, о котором ты для них мечтаешь. Ты переживаешь из-за друга, который может оказать на них плохое влияние. Тебя напрягают машины приближающееся к твоему дому. Ты нервничаешь по поводу COVID-19, изменения климата, глобальных беспорядков и всего остального в новостях. Ты не хочешь, чтобы случилось что-то плохое — с ними, с тобой, с кем бы-то ни было. Твое видение ограничено, и эти переживания — все о чем ты можешь думать.
Они пожирают тебя. Они меняют тебя. Они калечат тебя.
Но можешь ли ты, прямо сейчас — в утренней тишине, когда ты еще ни о чем не беспокоишься, сделать шаг назад? Подумай, чего стоит твое беспокойство, подумай об этом честно и мучительно. Подумай о спорах и трениях, которые оно создает. Подумай о том, что заставило тебя сказать «нет», о вещах, которые могли бы быть очень веселыми — для тебя и твоих детей. Подумай о том ущербе, который это наносит твоим отношениям, твоей уверенности в себе, твоей способности наслаждаться жизнью, твоей способности быть хорошим отцом. Подумай о том, действительно ли это приносит твоим детям большую безопасность, или же на самом деле отнимает их у тебя, лишает тебя возможности действительно присутствовать когда ты рядом с ними?
Это то, чему ты хочешь научить своих детей? Что твое беспокойство делает с ними? Потому что оно определенно не помогает.
Правда, как сказал Сенека, заключается в том, что:
«Существует намного больше вещей, которые могут напугать нас, чем тех, которые способны сокрушить нас; мы страдаем чаще в воображении, чем в реальности»
Один из самых замечательных отрывков в «Размышлениях» — тот, где Марк Аврелий смотрит на свой собственный туннель беспокойства и страха.
«Сегодня я избежал беспокойства», — пишет он, — «точнее — я отбросил его, потому что оно внутри меня»
Твое беспокойство — это история, которую ты сам создаешь. Оно внутри тебя. Хуже того, оно пожирает и причиняет вред не только тебе, но и твоим детям. Вот почему мы должны, в силу своих возможностей, отказаться от него. Удалить историю. Отпустить ситуацию. Не позволять этому контролировать тебя.
Не позволяй ему забирать то, что ты никогда не сможешь вернуть.