Жизнь — грязное, пыльное дело. Так было в древнем Риме, так есть и сегодня. Лужи на улице забрызгивают нас. Чье-то дурное поведение портит нам настроение. Жара заставляет нас потеть. Новости заставляют нас волноваться. Мы проливаем свой кофе… мы изливаем свое разочарование.
Мы просыпаемся утром свежими и готовыми действовать, а к концу дня мы целиком покрыты пылью. Пылью эмоций, работы, стресса, жизни…
Стоики знали об этом, как и о том, что крайне важно найти способы, как говорил император Марк Аврелий — смыть пыль земной жизни. И вариантов сделать это было много — в прямом, и переносном смысле. Сенека отмечал, что Сократ, чтобы расслабиться и повеселиться, любил музицировать и играть в игры с детьми. Катон любил долгие застолья за чашей вина, где обсуждалась философия. Мы также знаем из историй, что он, как и Сенека часто посещал римские бани, где можно было не только смыть с себя грязь города, но где они имели время и возможность поразмышлять. И даже это наблюдение Марка Аврелия, в его полном контексте дает нам некоторое понимание. Марк говорил о том, чтобы смыть пыль земной жизни, уделив время взгляду на звезды ночью. И где же он «говорил» об этом? В своем дневнике, к которому он регулярно обращался, чтобы очистить свой разум и свою душу; где он мог найти утешение и одновременно взять на себя ответственность.
Задайся сегодня таким вопросом: Как ты сохраняешь себя и свой разум чистым и ясным? У тебя есть веселое хобби? Ты медитируешь? Ведешь дневник? Посещаешь психолога? Нарезаешь круги в бассейне или на стадионе? Может быть, это время, когда дети ложатся спать, а ты с супругом вместе читаете и обсуждаете прочитанное? Может быть, это утренняя прогулка или вечерняя молитва?
Это, конечно, не может быть просто пара недель отпуска каждый год. Этого явно недостаточно. И это не может быть просто душ каждые пару дней, хотя без него тоже не обойтись. Это должна быть практика. Это должен быть ежедневный процесс. Мир, в котором мы живем, полон грязи и пыли. И без ритуального очищения, даже самые чистые и сильные души становятся грязными и испорченными.
Найди способ и смой эту грязь! Сегодня и всегда.
9 Стоических Практик, Помогающих Преуспеть в Безумии Современности